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资讯汇总 ​补脾最好的办法就是升阳!教你一招,升阳补脾,少做无用功!
发布日期:2025-02-21 08:14    点击次数:169

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好多粉丝脾胃虚弱,大便不成型,还粘马桶,舌苔厚腻,经常感到疲倦乏力,没胃口吃饭,伴随着腹胀腹泻icon,屁多打嗝icon多的问题,头面容易发油,精神疲惫乏力,甚至还不敢吃凉的,尝试了好多健脾补脾的方法,比如说参苓白术散icon,归脾丸等,都没啥效果,主要还是弄错了方向。

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为啥说补脾的关键在于升阳呢?咱们中医讲究的是,脾喜欢干燥温暖的环境,一碰上寒湿,运化功能就容易出问题。想象一下,脾胃里进了寒气、湿气,就像机器里掺了沙子,运转能不费劲儿嘛!食物消化不彻底,肚子胀、打嗝、消化不良icon这些毛病就找上门了。而且,湿气一多,人就容易觉得累,四肢像灌了铅,说话都提不起劲,整个身体状态都下滑了。

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如果你健脾补气都没啥效果,吃点凉的肚子就疼,拉肚子,手脚总是冰凉凉的,脸色也苍白,那可能就是寒湿把脾胃给“绑架”了。寒湿这些阴邪啊,最怕的就是阳气,就像湿漉漉的土地,太阳icon一晒,立马就干了。

说到升阳,有个老方子挺管用,叫理中汤,现在也有中成药叫理中丸icon。里头就四味药:党参icon、白术icon、干姜、甘草。党参呢,是给脾胃加油打气的;白术负责烘干湿气;干姜就像个小火炉,专门给脾胃驱寒保暖,还能温补阳气;甘草呢,就像个和事佬,让所有药材都能好好配合。

如果你的脾胃寒湿特别厉害,那就在理中汤的基础上加点附子,这附子可是温阳散寒的高手,中成药里有个附子理中丸,可以参考一下。

不过啊,吃药这事儿,一定得听医生的,别自己瞎琢磨。症状不清楚的话,千万别乱吃。咱们今天就聊到这儿,下期节目见!

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