李湘“终于”确诊糖尿病了！黄安发声！ 她的病早就在网友的意料之中。

黄安表示，在此之前，就有报道说，李湘吃得太好，吃得太甜，吃得太多， 她总为此为豪。经常在网上炫富，炫一家三口一个月7万多的生活费。

殊不知，糖尿病是一种富贵病，其来自于热衷在饮食方面炫富的人，是属于高发群体，所以大家用了“终于”二字。

一句话，李湘的糖尿病‘终于’吃出来了！

之前，李湘与王岳伦参加综艺节目，两人慵懒地睡到大中午，起床后的第一餐，很多人饮食都以清淡为主，而他们直接上价值一千多元一斤的烤肉，真是奢侈至极啊。

虽然午餐吃的是三明治，但是这配料却跟日常的三明治完全不同。别人是鸡蛋加火腿，可是李湘跟王岳伦的三明治，却是三文鱼跟鱼子酱，简简单单的一顿饭下来，也要花了好几百块钱的大洋。

大家也终于明白，他们一家人一个月7万多的伙食费，到底是怎么花出来的了。

现在好了，‘终于’糖尿病了！

这个检测结果一出，李湘傻眼了。

接下来，赶紧！赶紧！赶紧制订戒糖计划！

越是有钱的人越是在乎身体，吃得好，吃得多，以为是养身体，没想到超负荷运转，反倒害了自己。

黄安自2024年5月9日开始轻断食，实行“过午不食”的减肥方法，颇有成效，为此收获了很多粉丝的追随和关注。大家也纷纷效仿他，实行“过午不食”，有的减了几十斤，有的减了十几斤，减下来以后，身体轻盈了，各种基础疾病也少了。

黄安透露，之前为了保养身体也吃过保健品，每个月花费大约4万多，结果吃了一个月后，去医院做了身体各方面的检测，结果显示，身体各项指标触及红灯，花了钱，还起反作用，何苦呢？

于是他一气之中，戒了保健品，开始轻断食，实行过午不食。

现在已快有一年了，实践证明，这个过午不食的方法确实有利于身体健康。不仅减重了20斤，身体的各项指标也正常了，已超过60岁的黄安，越活越年轻了。

黄安说，2025年两会已开始高度重视肥胖的危害，开始呼吁大家减肥，医院也设置了减肥科，看来，肥胖已成为我们健康的第一大杀手。

黄安说，减肥首先要做的是减少外食、外卖。这些食物最令人担心的是用油。黄安外出时，都会随身带着家里保姆阿香做的便当，尽量少吃外面的饮食。

他用自己的行动证明，少吃，多运动，少到外面吃饭，确实好处大大的。

对此，很多网友给他留言道：过午不食，真实不虚，晚餐不吃，保持饥饿感，我两个月减重十几斤。

有网友说，我按照安哥说的照做了，体重从160斤降到现在的141斤，目前三高也正常了。

有网友说，大部分的病是吃出来的，我今年48岁，也是一天吃两顿，30年前的衣服还能穿，体重一直保持59KG以下。

群众的眼睛是雪亮的。李湘的糖尿病告诉我们，吃得多，吃得好，并不一定是好事，适当地减肥，控制热量的摄入，反而有利于身体的健康。

我们之前听过一句话：早上要吃得像皇上，中午吃得像平民，晚上吃的像乞丐。也就是说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

春天要来了，百花盛开，正是减肥的好季节，为了身体健康，大家一起行动吧。