最近，有很多朋友向我诉苦，说早上起床后老是觉得口干口苦，这种情况都持续好几个月了，也不知道该吃点啥药来解决。那今天咱们就好好聊聊这个事儿。

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大家要知道，口苦和胆的关系那可是相当密切。中医常讲“胆随胃降”，啥意思呢？就是说胆汁正常的排泄得跟着胃气下降的节奏走。要是胃气不降了，就好比通道堵住了，那胆气也就没法正常往下走啦。胆汁没处去，只能往上跑，跑到嘴里，这口苦的感觉就来了。而且往往还不是单独的口苦，还会伴随着胃胀，感觉没食欲，老是嗳气、打嗝。

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碰到这种情况，咱们可以考虑用柴胡疏肝散来调理。这柴胡疏肝散就像是个交通疏导员，能把气给理顺了，让胃气能正常下降，胆气也就能乖乖回到该去的地方，口苦和那些胃不舒服的症状也就慢慢能好啦。

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除了胆气不降会导致口苦，肝疏泄异常也会导致口干口苦。当肝气郁结，疏泄不畅时，肝郁化火上炎，胆汁就会随着热气向上走，同样也会导致口苦。此外，还会感到情绪抑郁、易怒、头痛等症状。这个时候可以参考龙胆泻肝丸，龙胆泻肝丸就像消防员，能把肝火给灭一灭，让津液不再被大量消耗，口干口苦的问题就能得到缓解。

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另外苦为火之味，哪里的火呢，也可能是胃火，胃火太大，把津液都给消耗掉了；津液就像是身体里的“润滑剂”和“滋养剂”，当津液不足时，就容易出现口干的感觉。那这个时候往往会有口臭，吃得多，腹胀便秘的情况，那这个时候可以参考清胃黄连丸来清清胃火，排一排肠道里面堆积的垃圾。

总之，调理口干口苦，得先把肝火降一降，胃火清一清，肝气给疏通好。但最重要的是得弄明白到底是啥原因让津液变少了。是吃东西不注意？还是心情总不好？只有找到了病根，把津液补足，把脾胃调理好，才能真正解决口干口苦的问题。