卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育，是怎么回事?

1、垂体问题

包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症及席汉综合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。

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2、下丘脑性不排卵

包括原发性和继发性的器质性因素以及原发和继发性的功能性因素。

3、卵巢早衰

卵巢提前衰竭，可能引起卵泡发育不良。卵巢早衰的女性早期月经正常，但随后月经减少或稀少，直至完全闭经

4、多囊卵巢综合征

其特点是卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，因此，需要用药物来促卵泡发育。

5、其他因素

过度减肥、精神压力大等都会导致女性内分泌紊乱，直接影响女性卵泡发育。

以下食物对卵泡发育有好处

1、多吃新鲜蔬果

胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

2、多摄取优质蛋白质

比如鱼类是好的蛋白质来源。

3、避免食用易发炎的食物

烤炸、高温烹调食物、过多的甜食、加工食品，应控制摄入。

4、适当食用富含雌激素的食物

例如大豆、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等。