大家好，我是樊医生。

为什么说“胖人要补气”呢？正常人身上的肉啊，是非常的坚实有力的，但胖人身上的肉，一般摸上去都非常的松软，这是因为脾主肌肉，当脾的运化功能出现问题的时候啊，体内的水液代谢不出去，就会流注到四肢肌肉当中去，逐渐让肌肉变得松软无力，痰湿代谢不出去，也会长出赘肉。

那这个时候就要健脾益气，想办法让脾的运化功能恢复正常，最常用的中成药之一呢，就是六君子丸了，六君子丸是在四君子汤的基础上加入了陈皮和半夏这两味化痰药，四君子汤呢则是补脾益气的祖方，能补益脾气，促进脾胃的运化。

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再来说“瘦人要补血”是怎么回事。血液作为我们身体的原动力之一，既能濡养四肢百骸，又能帮助脏腑维持功能的运转，但是当一个人阴血不足时，就会内生虚火，这个虚火不断的煎灼津液，会加速能量消耗，导致身体日益消瘦。

那这个时候啊，就要以滋阴清热为主了，可以参考一个归芍地黄丸了，它是在六味地黄丸的基础上加入了当归和白芍，可以补肝血，清虚热，而六味地黄丸呢，也是滋阴的常用方剂，对于阴血亏虚导致的一系列症状呢，都有一定的调理作用。

当然了，中医讲究辨证论治，如果你不清楚自己的情况，建议还是不要乱用了，最好在专业医生的指导下去再做参考。