９月份，来找我看诊的一位患者，主诉是腰膝酸软，精力下降，身上没劲，盗汗，胃口差，消化也不好，记忆力也减退，起夜次数也比之前多了。

第一次来的时候舌体是淡胖的，舌头齿痕也比较严重，舌根处的舌苔是有点厚腻的。详细辨证之后发现是脾肾两虚了。

脾是来运化水谷精微，生化气血的；肾是藏精的。它们两个就像是一对亲密无间的搭配，相互依存、相互支持的，若是其中一个出现了问题，就会影响到另一个，何况现在是两个都有问题，所以就不能只管一个了，调理上采用脾肾双补的思路。

给他开了一个补肾双补的方子，主要由菟丝子、五味子、白茯苓、莲子肉、山药５味药组成。

其中：

菟丝子，滋养肝肾，强筋健骨，固精缩尿，先把“漏洞”给补上，不然一边补，一边流失也不行呀。

五味子，收敛固涩，对于治疗自汗、盗汗等症状有良好作用，让你不再汗流浃背，此外还能补肾宁心，改善失眠、心慌等问题。

茯苓可以利水渗湿，帮助身体排除多余的水分和湿气，对于水肿、小便不利等症状有很好的改善作用，还可以健脾安神，增强脾胃的功能，帮助消化，安抚神经，缓解焦虑和失眠。

莲子肉养心安神，健脾止泻，益肾固精，同时配山药，益气健脾止泻效果更加显著。

山药能够增强脾胃的功能，帮助消化，对于食欲不振、消化不良等问题有很好的改善作用。它还能够滋养肺部和肾脏，提高身体的免疫力和抗病能力。

这样五味药相配，菟丝子补肾，茯苓、山药补脾，五味子、莲子肉收敛固涩，共奏补肾摄精、健脾利湿之效，问题自然也就解决了。