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导语：糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，影响着我国数亿人的健康。对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。早餐作为一天中最重要的一餐，如何选择成了糖尿病患者的一大难题。今天，我们就来聊聊糖尿病患者早餐应该避免的食物。

一、糖尿病患者的早餐禁忌

糖尿病患者在早餐选择上，有一个很大的误区，那就是食用高糖、高脂肪的食物。其中，最典型的代表就是白米粥。白米粥看似清淡，实则对糖尿病患者来说，却是血糖飙升的“罪魁祸首”。

白米粥易消化吸收，导致血糖迅速上升

白米粥在煮制过程中，水分大量进入米粒，使其变得软糯。这种食物进入人体后，很容易被消化吸收，导致血糖迅速上升。这对于糖尿病患者来说，无疑是雪上加霜。

白米粥营养成分单一，不利于血糖控制

白米粥的主要成分是碳水化合物，营养成分相对单一。长期食用白米粥，不仅无法满足身体所需的营养，还可能导致血糖波动。