Mendukung Orang Tercinta di Saat-Saat Kesedihan: Sekarang atau Nanti?

Semakin tua saya, saya menemukan diri saya menghabiskan lebih banyak waktu di rumah duka. Tidak dapat dihindarkan, saya kira, menghabiskan setidaknya beberapa waktu memikirkan tentang kematian dan kehilangan. Apakah ada waktu yang lebih baik untuk merefleksikan subjek seperti itu? Ini tidak pernah merupakan situasi yang nyaman meskipun diperlukan. Kekhawatiran nyata datang ketika berinteraksi dengan orang yang dicintai lainnya dan terutama dengan orang-orang yang paling dekat dengan almarhum. Tampaknya ada beberapa aturan dasar sederhana untuk etika pemakaman dan bagaimana orang harus memperlakukan diri mereka sendiri.

Ingatlah selalu bahwa yang berkabung tidak berpikir untuk menjadi tuan rumah yang baik. Meskipun keluarga bersedih secara berbeda, mungkin lebih baik mencoba menjauh dari jalan. Sikap tulus yang kecil sekarang akan menjadi salah satu di antara banyak. Selama kunjungan dan pelayanan pemakaman, keluarga akan kewalahan dengan dukungan. Mungkin lebih dari yang bisa mereka tangani. Jika Anda benar-benar ingin mendukung mereka maka biarkan mereka berduka dengan cara mereka sendiri tanpa menghalangi. Ini adalah saat ketika mereka akan mendapatkan dukungan paling banyak dari keluarga dan teman. Tentunya, jika ada kebutuhan maka pastikan untuk mengisinya sebaik mungkin tetapi jika Anda tidak yakin apa yang harus dikatakan atau lakukan, maka mungkin yang terbaik adalah melakukan lebih sedikit.

Waktu untuk naik akan menjadi lebih lambat ketika mayoritas keluarga dan teman-teman telah kembali ke rutinitas mereka yang biasa dan telah memudar. Ini bukan upaya untuk mengacaukan orang tetapi mereka memiliki kehidupan dan keluarga untuk kembali juga. Memang benar bahwa setiap orang memiliki metode mereka sendiri untuk mengatasi kesedihan tetapi kebanyakan merasakan yang terburuk kemudian ketika realitas kehilangan terjadi. Hal-hal kecil seperti pulang ke rumah yang gelap atau bangun sendirian dapat memicu kenangan indah dan perasaan kesendirian. Ini akan menjadi waktu untuk membuat gerakan kecil itu bisa menjadi perbedaannya. Beberapa minggu kemudian ketika orang lain telah melenggang adalah waktu untuk melakukan panggilan telepon dan hanya menawarkan untuk berbicara. Ucapkan halo dan lapor masuk. Ini akan menjadi saat untuk menanyakan apakah mereka memerlukan sesuatu. Ini akan menjadi waktu Anda benar-benar dapat membantu dan mendukung anggota keluarga Anda.

Ada banyak cara untuk menunjukkan dukungan Anda untuk orang yang Anda cintai tetapi beberapa hal bersifat universal. Kata-kata dan tindakan yang tulus dan baik harus bersifat universal. Gerakan kecil pada saat upacara pemakaman atau peringatan ketika mereka kewalahan dan gerakan kecil kemudian ketika mereka mungkin perlu disangga dapat berarti dunia bagi yang berkabung.