中医常说“百病皆由痰作祟”所以今天给大家讲讲“痰”，首先是大家熟知的从嗓子里咳出来的黏糊糊的痰液，那无论是感染了新冠，甲流，还是支原体肺炎，很明显的一个症状就是疯狂的咳嗽，咳个不停，或痰吐不尽，痰咳不出，总是不好，很多人就觉得这是不是什么“后遗症”，其实这只是身体里的邪气没排干净，“肺是储痰之器”肺中有残留，所以想通过不断的咳痰把邪气排出，排干净！

那像这种能直接看到的就是“有形之痰”，还有被我们忽略的无形之痰，多出现在中老年人身上，这咳不出来“无形之痰”分布在各个脏腑经络中，难以排出，所为“痰生百病”，像头晕胸闷，积食腹胀，恶心呕吐，肢体麻木，还有烦躁，长湿疹等等症状。

此外还有很多人体内长包块，如乳腺增生，囊肿肌瘤，甲状腺结节，淋巴结肿大等，还有痰湿型肥胖，高血脂，脂肪肝，高血压，脑梗，冠心病等等问题，都和痰脱不了关系，那这些为什么容易出现在中老年人身上呢？

因为这些痰可不是一朝一夕的，而是和我们平时的生活习惯有很大的关系，如爱吃油腻，久坐少运动贪凉伤阳等，那时间长了，我们的身体就像一台用了很长时间的机器，开始生锈，而痰就是锈，影响我的正常活动。那我们该如何清理这些锈呢？

有一非常经典的方子，可以深入脏腑清除我们体内的顽痰，它就是——三子养亲汤

方如其名，三子由三味种子药组成，首先一子，是芥子，也就是芥菜的种子，性温，归肺经，是化痰主力军，它走窜能力强，苦疏通全身经络，从而把身体各处的顽固寒痰都清除了。

二子是紫苏子，也即是紫苏子种子，重在降气，把痰降至大肠。三子是莱菔子，也就是萝卜的种子，不但能消食除胀，还能润肠通便，降气化痰，让痰从大肠排出。

其实简单来说就是芥子化痰，紫苏子降痰，莱菔子把痰从大肠排出去。另外肺气以降为顺，那“诸子皆降”这3味药的药性都是向下的。所以还可以降逆止咳。

最后，记住脾才是生痰之源，所以日常一定要注意保护脾胃，好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！