交流互动麻花辫，都有谁在问我如何养好头发的？

发布日期：2024-10-30 22:59 点击次数：68

很多姐妹都在问其实陆陆续续也在分享[笑着哭] 不可否认，我确实中了🧬的彩票从小头发就多，好！长得快！脱发期应该就是生完孩子后那一两年后面就恢复过来了说说我的日常都做了些什么吧？首先我属于中性发质头顶不爱出油，发丝也不会干燥所以大多数洗发水对我来说都挺合适[害羞] 做博主以来，测评过很多洗发水发现好用的洗发水真的还蛮多的再也不是从前耳熟能详的那几种了我的购物清单都丰富起来了不好用的也🈶，就不做分享了第一点：洗发水家里常备：防脱和控油蓬松的(针对我的) 两三种换着用长期用一种洗发水，会使头皮对其产生抵抗性导致洗发水的洗护功能降低 2-3个月换一换，或者像我一样交替用也是可以的[爱心] 挑选洗发水根据自己的发质来这个产品的主打什么(防脱，控油，滋润，过敏，去皮屑等等)成分是什么可以参考关于掉发，是人都会掉正常代谢就没有关系。我会常备防脱的，因为它的成分多少都是有点作用的我也很怕掉发，所以平常也爱梳头，多刺激毛囊我洗头的频率不高，正常四天洗一次！第二点：我是精油，发膜，护发素爱好者！特别是留到这个长度三四年以来头发的光泽和顺滑度，真的又提高了一个Level 比不用的早些年，确实更好了如果你经常烫染，干枯毛躁发质就更要用了我妈妈的烫染发质肉眼可见的被我养回来了而且也是需要更换的，不要依赖一种！第三点：经常按摩头皮！可以是梳子，也可以用指腹多多按摩头皮看个人习惯早晚各一次，每次5分钟左右可以让我们的头皮保持活力，好处多多！不做过多描述了第四点：饮食上我从不节食，如果想减减体重我就控制晚上少吃早上比较爱喝豆浆，建议多喝黑豆黑米黑芝麻核桃桑葚，组合各种打豆浆！食补我觉得也很重要！头发需要的营养我们就多吃！第五点：心态好！不内耗，不焦虑，天生乐观！即便身处困境，也很少情绪奔溃会低落，会难过，但能快速整理好情绪！[红脸笑] 第六点：早睡！早睡！早睡！重要的是重复三遍如果真的睡晚了，第二天我会找时间补回来！第七点：一定要用好用的吹风机高速的，风大的对头发损伤小，吹得快！吹头前，吹头后都要抹精油不要抹头顶！！！长年保持好的习惯！最后非常感谢宝子们经常给我点赞👍🏻评论，留言！能回复的我都会解答如果对你们有帮助我会很开心哒！ 365站群VIP

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