似乎每个人都在挑战自己。似乎整个人生都是玩一场挑战自己的游戏。人们总是想战胜自己。首先给自己立一个困难的目标。自然也就知道实现这个目标是困难的。这就是将自己置于困境中。当你在困境中。你得保持专注。你得让自己紧张兴奋起来。提升自己的能量水平。以应对这个困境，实现那个目标。

整个人生都是如此，大部分人都是如此。人间的游戏似乎只有这一种玩法。目标没有实现，就感觉到痛苦。目标实现了又觉得无聊。于是又开始设立新的目标，又开始玩一场新的挑战自己的游戏。你可以看到，一个人之所以处于困境中。是因为他要玩这场挑战自己的游戏，他想要挑战自己的极限。他要通过挑战过程来认识自己，而宇宙满足了他。

如果你懂得创造的原理。或者你懂得吸引力法则，你去观察这个过程。你自然明白。你之所以要树立这样的目标。你之所以要给自己一些困难。你之所以让自己兴奋和紧张。刚好又是因为你的现在。你此时此刻。就处于一种紧张当中。所以你只会创造紧张，吸引紧张。紧张是你的心境。那个目标是在这种心境中生长出来的。自然也就带来紧张。

进一步观察这个过程。你会发现，你一直在创造着自己想要的，你一直在吸引着你想要的。你一直在心想事成。宇宙一直在满足着你。宇宙一直在爱着你。如果你能观察到这一点。如果你能意识到你在爱中。一切问题都会瞬间瓦解。没有什么比你意识到宇宙在全心全意爱着你更让你感到满足。

进一步利用这个规律。你可以验证到，一切的着急，焦虑，紧张，恐惧，都是没有必要的。一件有意思的事是。人们担心自己会失败。人们也同样担心自己会成功。人们对成功的担心。并不比对失败的担心少。如果你还没有观察到这一点，那意味着你对自己观察得不够。观察，是发现一切规律的方法。观察自己，是发现自己规律的方法。

当一个人处于困境中。他通常都是恐惧，焦虑，怀疑，逃避，怨恨的心态。这些心态对于困境的解决没有任何正面的帮助。如果他能意识到。是他自己想玩挑战自己的游戏。宇宙并没有为难他，宇宙只是满足了他。那么他最有可能生起的心态是感恩。感谢宇宙的成全。当一个人升起感恩的心态。意味着他懂得了宇宙对自己的爱。意味着他接受到了宇宙的爱。当感恩之心升起。一切问题会开始瓦解。

从困境中解脱出来。并没有多少困难。那个困难是自己制造的。如果你不再制造困难。你会轻松的从困境中走出来。就像你从自己的房子中走出来一样。所谓的困境。也只是你跟自己玩了一个过家家的游戏。当你放松下来。当你不再尝试去挑战自己。当你不再以这种方式去玩游戏。宇宙仍然会一如既往地满足你。祂对你的满足和爱，是无条件的，是无限的。希望你们每一个人都可以验证到这一点。