信息共享健壮全身筋骨消疾方

发布日期：2024-11-18 16:04 点击次数：187

乳香、没药、威灵仙、木瓜、红花、川乌、草乌、虎骨、当归、秦艽、大Se、赤芍、牛膝、骨碎补、续断、延胡索、紫石英各二钱，地荔子、落得打各一钱，桑寄生八分，丝瓜络二钱，以上二十一味药，用水煎汤，洗手、洗两臂，擦洗两腿。要在练习后先摩擦再洗，洗后切忌风吹。上罐功洗手方川乌、草乌、乳香、没药、钱脚威灵仙、木瓜、西红花、川当归、虎骨、秦艽、六_、牛膝、赤芍、骨碎补、延胡索、紫石英、鸡血藤、勾藤、丝瓜络各二钱，地荔子、落得打各一两，以上二十一味药，用醋六碗、水六碗煎至八碗，每日练功以后先擦后洗。用三次后可以加醋和水，再煎再用。一剂药可煎用七遍，用二十一次，顶多可煎十遍。水用不了不要扔掉，可用三十次。十二、少林洗大臂汤方荆芥二钱，防风二钱，透骨草五钱，虎骨一钱，独活二两一钱八分，桔梗二钱，祁艾二钱，川椒二钱，赤芍五钱，一枝蒿五钱，乳香二钱，没药二钱，以上十二味药粉，用水煎汤洗，能清毒去肿、活血散瘀、止痛。每天练功后洗臂。一剂药可煎水用十五天，如果水少了再增添新水煎熬，不要扔掉药渣，下次再温热洗臂，至半月后扔去药渣，再换新药。此药可加速长功，防止损伤，增加力气。十三、少林洗小臂汤方防风、荆芥、丝瓜络、透骨草、独活、桔梗、川椒、祁艾、乳香、没药各二钱，虎骨一钱，赤芍、鸡血藤、一枝蒿各五钱，以上十四味药为一剂，用水煎成汤洗。洗后不要扔掉, 下次再温热洗，洗后要避凉风，至二十天后，扔去药渣，再另换新药。十四、练功内壮方当归（酒洗）四两，鱼胶四两，虎骨四两，灵枸杞（酥）四两，川断四两，补骨脂四两（盐水炒），菟丝子四两，炒蒺藜一两，蟹黄八两（炒），以上众药研细末炼蜜为丸，每服一钱半，练功前用黄酒冲服。功能：强壮筋骨，增力补气。十五、功前浴洗全身方乳香二两，草麝香一两，鸡巨子、爬山虎、淮牛膝各二两，麻黄、瓦松、槐花、金櫻子、白石榴皮、葱子、菟丝花、蓖麻子、地骨皮、没药、马鞭草、自然铜、蛇床子、桂枝、生半夏、覆盆子各二两，虎骨一两六钱八分，黄芪、核桃皮、槐树条、还魂草、过山龙、车前子、穿山甲、柴胡、南星各三两，五加皮、皮硝、勾藤、生草乌、川乌、水仙草、八仙花、白藓皮、虎骨草、闹杨花、落得打、象皮、大力根、五龙草、海风藤、少林气功秘集梧桐花各四两，藏红花六两，青盐八两，鹰瓜一对，款冬花四斤，木爪四斤，白凤仙二十一个，老丝瓜络两个，以上药加陈醋二十斤、水二十斤煎浓，貯于磁缸。练功以前把肘臂放在药水里浸泡片刻，练功后再洗一次。严禁内服。一剂药可甩数月。功效：增加练功速度和力量，强壮筋骨，止痛消肿。十六、练一指金刚妙方川乌一钱，草乌一钱，南星一钱，蛇床子一钱，半夏一钱，百部一钱，花椒一钱，狼毒一两，透骨草一两，藜芦一两，龙骨一两，地骨皮一两，紫苑一两，青盐四两，刘寄奴二两，地丁一两，鸡血藤一两，丝瓜络一两六钱八分，以上诸药用醋五碗，煎七碗貯于瓷盆内，留洗手时用。每剂药可以连续用三十五天。每次练功前以药水洗手指（严禁内服）。十七、拔钉功洗指方地骨皮一两，乳香五钱，草乌三钱三分，青盐一两三钱三分，以上诸药放水中浸泡后煎汤。在练习前后洗浸手指，有消毒退肿的作用。十八、少林桩功秘方酒洗全当归四两，酒洗川牛膝四两，鱼胶四两，虎骨四两 (醋炙），枸杞四两，补骨脂四两（盐水炒），续断四两，菟丝子四两，炒蒺藜一两，蟹黄八两（炒），乳香一两，以上诸药共研细末，炼蜜为丸，如梧子大。在练功前用黄酒冲服，每服十五丸，喝开水半碗，以助内壮。功能··有壮筋强骨之用，又有舒筋活血、调合气血之效，更使功法加速进展。是练功之秘传妙方。十九、金钟罩功浴洗秘方老桂木一钱，丁香二钱，荆芥一两，蔓荆子一两，川芎三钱，小茴香三钱，防风一两，细辛三钱，羌活一两，乳香三钱，没药三钱，甘草三钱，以上诸药物共研细末。每药末一两，加盐六钱八分、连须葱白五个，煎汤洗锤击之处及摔跌之点。洗时须温热，不限次数，多洗为妙。功能：有去毒退肿、壮筋续骨之力，可加速功法的长进速度。二+、练铁牛功药方桂皮一钱八分，丁香二钱，荆芥一两，蔓荆子一两，川芎一两，防风一两，白芷三钱三分，细辛二钱八分，羌活一两，甘草三钱三分，乳香三钱三分，鸡血藤六钱八分，丝瓜络五钱，杜仲五钱，以上诸药共研细末。每用药末一两，加盐六钱八分、连须葱白五个，煎水汤洗肚腹捶击之处。洗时要温热，次数不限，多洗效果更好。功能：坚肌肤，壮筋活络，舒通气血，强骨骼，加速练功的进步。二十一、练功洗手秘方川乌六钱八分，草乌六钱八分，红花三钱三分，桑寄生三钱二分，宪活五钱，乳香三钱三分，没药三钱三分，鸡血藤四钱，丝瓜络五钱，勾藤二钱八分，青盐二两六钱八分，以上药物放醋五碗、水五碗煎至七碗半，练功前温洗两掌，一剂药可连用二十天。二十二、练气综合浴洗全身秘方川乌一两，草乌一两，南星一两，蛇床子一两，半夏一两，百部一两，花椒一两，狼毒一两，藜芦一两，透骨草一两，地骨皮一两，海牙一两，紫苑一两，地丁一两，硫磺二两，乳香六钱八分，没药六钱八分，勾藤三钱三分，青盐四两，以上诸药用醋六碗、水六碗煎至九碗，每日练习后温汤洗手指、足趾，用半月后换药另煎。功能：消肿祛毒，舒筋活血，加速功法进展。二十三、练掌切砖功洗方地骨皮一两，透骨草一两，红花三钱三分，鸡血藤五钱，乳香五钱，甘草三钱三分，五加皮五钱，羌活五钱，青盐二两，以上诸药用水煎之。练功后洗手指和手腕、全掌等部，煎洗半月后，可以另换煎药。功能：消肿去毒，舒筋活血，加速练功。二十四、练金龙手功洗方川乌二钱，草乌二两，乳香二钱，没药二钱，灵仙二钱，木瓜二钱，红花二钱，当归二钱，虎骨二钱，秦艽二钱，神曲二两，地荔子一两，落得打一两，丝瓜络六钱八分，以上诸药用醋六碗、水六碗煎成九碗。每日练功后，先摩擦后洗，用三次后再添少量醋和水，再煎再洗手（禁内服）。如此一剂药物，可以连用半月至二十天。功能：消毒退肿，舒筋活血，强壮骨骼，加速功法的进展。二十五、练推山功洗手药方红花一钱，枳壳一钱八分，牛膝二两，五加皮一钱八分，杜仲一钱八分，青皮一钱八分，乳香一钱八分，以上诸药加水煎洗手，每日功后温洗两掌和掌腕部。十日后另换新药，再煎再洗。有舒筋活血、壮筋强骨、增加功力之效。二十六、练腿功洗药方川乌一两，草乌一两，南星一两，蛇床子一两，半夏一两，百部一两，花椒一两，狼毒一两，藜芦一两，透骨草一两，地骨皮一两，五加皮一两，紫苑一两，地丁一两，龙骨一两，海牙一两，硫磺二两，乳香五钱，没药六钱八分，海风藤五钱，青盐四两三钱三分，以上药物，用醋六碗、水六碗，煎至九碗。每天练功后，温汤洗腿脚，用七日以后，再添醋水另煎再烫洗。一剂药用二十一天，再换新药。功效：可以帮助消肿去毒、舒筋活血、强壮骨骼，促进功法的进展。二十七、练鹰爪功洗手秘方川乌一钱，草乌二钱，乳香二钱，没药二钱，威灵仙二钱，木瓜二钱，红花二钱，当归二钱，虎骨二钱，秦艽二钱，大麵二钱，赤勺二钱，牛膝二钱，申姜二钱，延胡索二钱，紫石英二钱，地茄子一两，落得打一两，鸡血藤六钱八分，以上药物，用醋五碗半、清水五碗半，煎至八碗。每练功以后，先摩擦两手再洗手，用三次，再煎再洗，一剂药可以用十天，以后再换新药煎水。温洗可以去毒消肿，舒筋活力。二十八、练掌功洗手秘方川乌一钱，草乌一钱，天南星一钱，蛇床子一钱，半夏一钱，百部一钱，花椒一两，狼毒一两，透骨草一两，藜芦一两，龙骨一两，海牙一两，地骨皮一两，五加皮一两，紫苑一两，地丁一两，青盐四两，硫磺一两，刘寄奴二两，秦艽蒂一钱，乳香四钱，没药四钱，青风藤五钱，丝瓜络六钱，桑寄生四钱，以上诸药加好醋七碗、清水七碗煎成十碗。洗手时先将药水放炉火上温洗，再逐渐烫洗，至药火极热时取出手。有去毒消肿、舒筋活络、舒通气血、强壮骨骼之效（严禁内服）。二十九、练金砂掌洗手方地骨皮一两，乳香五钱，黄芪六钱八分，甘草六钱，青盐一两六钱八分，枝子五钱，以上药物，加清水煎汤，练功后温洗手掌和指部。用过七天后，再另换新药洗之。功效：可以消毒去肿、强筋健骨，更可使功夫加速进展。第九章少林寺练气功秘方三十、练铁砂掌洗手秘方胡蜂巢一个，葱姜三斤，柴胡五两，鹰爪一对，川乌四两，槐条四两，蓖麻子三两，桂枝三两，大力根四两，草麝香二两，自然铜二两，瓦花二两，五加皮四两，槐花二两，覆盆子二两，红花六两，金櫻子二两，松节油三钱三分，车前子三两，巨藤子二两，马鞭草二两，蛇床子三两，梧桐花四两，白石榴皮二两，皮硝四两，穿山甲三两，核桃皮五两，五爪龙六钱八分，白凤仙花二十一个（共煎），菟丝子二两，青盐八两三钱三分，爬山虎三钱，还魂草二两，地骨皮二两，白藓皮四两，虎骨草四两，木瓜二十二个，过山龙四两，闹杨花五两，牛膝二两，虎骨三两，草乌八两，麻黄三两，黄芪四两，象皮四两，大浮萍二十二个，生半夏三两，乳香三两，水仙.花头四两，南星三两，勾藤四两，杉萱皮八两三钱三分，菟丝子二两，款冬花五两，没药三两，甘草八两三钱三分，落得打三钱三分，八仙草三两，丝瓜络二两，以上诸药物，用好原醋二十斤和清水煎汤汁，倾人缸内，拍打一次以后，可洗手一次。铁砂掌虽称阳刚，实乃阴手，药力深人肌肤，如不以药方洗之，皮肤即会浮肿，甚至溃烂。洗手则无事，且皮肉筋骨坚实，而成毒功之手。三十一、练飞行功秘方川乌、草乌、红花、川黄、当归、续断、羌活、杜仲、乳香、没药、朱砂、自然铜、麻仁、五加皮、刘寄奴、茜草、血竭、牛膝、陈皮、碎补、破故纸、紫背天癸、地鳖虫、紫金丹，以上二十四味各五钱，共为细末，每服一钱，练前服用, 黄酒送下。功效：舒筋活血，去毒消肿，强壮骨骼，加速功夫进展。三十二、练四肢功秘方舒筋树枝一两，鸡血藤一两，丝瓜络一两，乳香六钱，甘草六钱八分，川断六钱八分，青风藤六钱八分，丹参一两，赤芍五钱，桑寄生五钱，牛膝六钱八分，铁脚威灵仙六钱，木瓜六钱八分，苍术六钱八分，黄柏五钱，龙骨九钱三分，木香六钱八分，牡蛎六钱八分，桔梗六钱八分，寻骨风一钱八分，以上药物，共研极细末，炼蜜为丸，每丸重三钱。在练功前内服一丸，用黄酒或者白开水送服，再轻微活动后，可以开始练功。功效：可以舒筋活络、循环气血、强健骨骼，促进少林空手夺白刃功法的进展。三+三、练五毒追风掌洗手方华水虫一两，防风三钱，干姜一两，黑芝麻二钱，红花一钱，斑毛虫五两，矽砂五钱，归尾二钱，银花二钱，川连一钱，白疾藜三钱，元参一钱，黄柏一钱，石灰八两，北细辛三钱，荆芥三钱，白术二钱，白藓皮三钱，侧柏叶一两，白信一钱，打屁虫五钱，阳起石二钱，红娘子五钱，小牙皂二钱，铁砂四钱，蜈蚣两条，指天椒八两，以上诸药（矽砂、石灰二味要放在钳内炒红以后放人），用水煎汤洗之，洗三日以后，再另煎水再洗，半月后再另换新药煎水再洗。有消肿去毒、舒筋活血、强壮骨骼之效。三+四、练一线穿功洗腿方用清水煎汤温洗腿部，趁热洗之，每次练功后洗一次，一剂药可煎洗五天，再另换新药。药方：地骨皮一两，鸡血藤三钱三分，丝瓜络五钱，乳香二钱，甘草三钱三分，食盐一两。三十五、练足穿纵术洗腿方乳香三钱三分，地骨皮六钱，黄芪五钱，甘草五钱，牛膝四钱，五加皮五钱，红花二钱八分，鸡血藤五钱，丝瓜络五钱，青皮一钱八分，海风藤三钱三分，元参一钱八分，用清水煎汤温洗腿部和背部、两臂部等带瓦的地方。功用：去毒气，防肿胀，舒筋活血，强壮骨骼，加速功法的进展。三十六、练金铲指洗方川乌一钱，草乌一钱，南星一钱，蛇床子一钱，半夏一钱，百部一钱，花椒一两，狼毒一两，透骨草一两，藜芦一两，龙骨一两，地骨皮一两，紫苑一两，青盐四两，乳香五钱，没药五钱，刘寄奴二两，地丁一两，鸡血藤六钱八分，以上药物，共研细末备用。每次用药末一两，再放醋半碗、水半碗，煎成多半碗为度，浸洗手指。练功前后各浸洗手指一次，每用一两药末煎成后，可以温洗手指八次，再另换药末，另煎洗手指。三十七、练拈花功洗手方羌活一两，荆芥一两，蔓荆子一两，桂枝二钱，丁香二钱，白芷三钱，川芎一两，细辛二钱，防风一两，乳香五钱，以上诸药，共研细末，每药末一两，加盐二钱、连须葱白头五个，煎汤温洗，练前练后各洗一次。有消肿去毒、舒筋活血、强骨之用。三十八、练螳螂爪功洗手方川乌一钱，草乌一钱，天南星一钱，蛇床子一钱，半夏一钱，百部一钱，花椒一两，狼毒一两，透骨草一两，藜芦一两，龙骨一两，海牙一两，地骨皮一两，紫苑一两，地丁一两，乳香一两，刘寄奴二两，硫磺一两，青盐四钱，秦艽蒂一钱，以上诸药粉，加醋六碗、水六碗，熬煎至九碗。先将药水放火上温热，再洗手。一剂药可用二十天。可以舒筋活血、强健骨骼、坚实皮肉肌肤，加速练功的速度。三十九、练跑板功洗腿秘方地骨皮六钱八分，乳香五钱，鸡血藤一两，海风藤六钱，青风藤五钱，丝瓜络一两，甘草五钱，五加皮五钱，艾叶一两，以上诸药粉，放水中浸泡煎汤，练功后温洗两小腿和脚，用十五天后，再换新药另煎洗。有消毒去肿、舒筋活血、强壮骨骼之作用，也可加速功夫进展。四十、练闪战术洗方川乌六钱，草乌六钱，乳香六钱，没药六钱，桑寄生五钱，羌活六钱八分，红花三钱三分，鸡血藤五钱，青风藤五钱，木瓜五钱，灵仙五钱，牛膝六钱，勾藤六钱，龙骨六钱八分，丝瓜络六钱八分，黄芪三钱三分，甘草五钱，牡蛎五钱，地骨皮五钱，五加皮五钱，以上诸药粉，用水煎，在练功后温洗手脚。每一剂药物用二十天后，再另换新药。洗过后药水不要丢掉，下次再温再洗，水少了，可以加水多煎几次。功效：舒筋活血，强壮骨骼，加速功法进展，坚实皮肉肌肤。四+—、练金刀换掌功洗方羌活一两，荽荆子一两，荆芥一两，桂枝二钱，丁香二钱，白芷三钱，川芎一两，细辛二钱，防风一两，乳香六钱八分，以上诸药，共研细末。每药末一两，加盐一匙、连须葱白头六个，煎汤温洗，练功后温热洗手脚等处。每剂药物用二十天后，再换新药另煎另洗。有消毒去肿和舒筋活血、强健骨骼、坚实肌肤之效。四十二、练轻身术洗方川乌六钱八分，草乌六钱八分，桑寄生六钱八分，五加皮六钱八分，地骨皮六钱八分，桂皮五钱，乳香五钱，没药五钱, 牛膝六钱八分，鸡血藤六钱八分，青风藤六钱八分，海风藤六钱八分，勾藤五钱，透骨草五钱，铁脚威灵仙六钱八分，红花三钱三分，黄芪五钱，续断五钱，丝瓜络六钱八分，松林皮六钱，槐树皮六钱，柳树皮六钱，杨树皮六钱，青盐三两三钱三分，以上诸药，放上清水浸泡煎药水，温洗脚部和小腿，要在练功后洗脚。每一剂药用二十天后，另换新药再煎再洗。功效: 舒经络，坚肌肤和皮肉，壮骨骼，顺气血，加速功夫进展。四十三、练铁膝功洗方桂枝一钱，丁香二钱，荆芥九钱三分，蔓荆子一钱八分，防风五钱，乳香五钱，鸡血藤三钱三分，细辛二钱，羌活六钱八分，白芷二钱，艾叶二十个，丝瓜络三钱三分，以上药物，共研细末，每用药末一两，加食盐三钱、连须葱白头五个，煎汤洗膝盖。洗时须温热，不限次数，多洗更妙。一剂药可分成七次，每次药用两至三天，再换新药，共用十五天至二十天。都是用在练功之后，行完按摩术，再温洗膝盖。有坚肌肤、硬皮肉、舒经络、强筋骨、加速功夫进展之用，更有消肿、去毒、止痈之妙。四十四、练陆地飞行术秘方川乌五钱，草乌五钱，红花五钱，当归五钱，川黄莲五钱，川续断五钱，羌活五钱，杜仲五钱，乳香五钱，没药五钱，朱砂四钱八分，自然铜五钱，麻仁五钱，五加皮五钱，刘寄奴五钱，茜草五钱，血竭五钱，牛膝五钱，陈皮五钱，骨碎补五钱，破故纸五钱，紫背天癸五钱，土鳖虫五钱，紫金丹五钱，丝瓜络五钱，以上诸药，共研细末，每服五分，练功前用黄酒送服。功效：壮筋强骨，调合气血，消炎去毒，退肿止痛，加速练功进展。第九幸少林寺练气功秘方四+五、练内气功壮身丸方酒洗当归五两，酒洗川牛膝五两，鱼胶五两，豹骨一斤五两（酥炙前颈），枸杞五两，川续断五两，补骨脂五两（盐水炒），菟丝子五两，炒蒺藜一两三钱三分，蟹黄八两六钱八分 (炒），远志一两六钱，牡蛎一两六钱八分，丽参五钱，黄芪六钱八分，以上诸药，共研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大小。每服三钱，在练功前用黄酒服下，再喝开水少半碗。功效：强壮筋骨，增力补气，舒经络，调合气血，加速功法的进展。四十六、游水内壮丸方肉桂六钱八分，红花三钱三分，党参三钱三分，香附三钱三分，五味子三钱三分，吴萸三钱三分，藿香三钱三分，川椒三钱三分，苍术三钱三分，制川芎三钱三分，白芷三钱三分，甘草三钱三分，灵仙三钱三分，炮姜五分，以上诸药物，共研细末，打黄米面糊为丸，每次服三钱三分，在练水功前用白酒和开水服下。有壮筋骨、强经络、舒通气血之用，并有抗寒冷、温身体、免生冷疾之功效。是游水前服用的灵丹妙药，更有加速功夫长进之效果。四十七、练点石功洗手方川乌一钱，草乌一钱，南星一钱，蛇床子一钱，半夏一少林气功秘集钱，百部一钱，花椒一两，狼毒一两，透骨草一两，藜芦一两，龙骨一两，地骨皮一两，紫苑一两，青盐四两三钱三分，刘寄奴二两，紫花地丁一两，乳香三钱三分，没药四钱，丝瓜络六钱八分，以上诸药物，用醋六碗、水七碗，煎至十碗为度，练功后温洗手指。一剂药物煎水天天温热后洗手指，如水用少了，可以再加醋和水再煎汤温洗。用至三十六小时，扔掉旧药渣，换新药再煎。四十八、练琵琶功洗手方荆芥二钱，防风二钱，透骨草五钱，虎骨一钱，独活二钱，桔梗二钱，祁艾三钱，川椒二钱，赤芍五钱，一枝蒿五钱，丝瓜络五钱，以上诸药物，煎汤洗，能消毒去肿，神效至极。一剂药可煎洗二十天，以后再去旧药渣，另换新药，再煎再洗。四十九、练柔骨功秘方鸡血藤六钱八分，红花三钱三分，丝瓜络六钱八分，乳香三钱三分，丽参三钱三分，灵仙五钱三分，牛膝五钱三分，川断三钱三分，苍术三钱三分，共为细末，打黄米糊为丸。每次练功前服二钱，白开水送服，有舒筋活络、强壮筋骨之用。五十、练游墙术秘方杞子一两三钱三分，通草一钱八分，灯草三钱三分，甘草一钱八分，以上诸药，共研成细末，炼蜜为丸，每丸重一钱。 188第九章少林寺练气功秘方每练功之前可以在口中含化一丸，然后练功。杞子、灯草可轻身，黄精可以敛气。五十一、练布袋功秘方何首乌一两，枸杞子一两，党参一两，远志肉一两，人中白三钱三分，甘草一两，熟地一两，鹿茸五钱，酸刺仁三钱三分，柏子仁五钱，杜仲三钱三分，云芩五钱，以上诸药研细末，炼蜜为丸，每丸八分。每天早晚练功时，提前服一丸，白开水服下。功效：加速功夫进展，聚精神，调合气血，延年益寿。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365站群VIP

365站群365建站客服QQ：800083652

上一篇：医疗信息高血压患者千万别做这四件事

下一篇：医院动态急速无痛但健康的减肥方式——虞书欣篇

让建站和SEO变得简单