很多人误认为只有男人才有肾精，其实呢，肾精这个物质男女老少皆有，并且对于人体健康和生殖发育有着很好的作用。

肾精不仅需要先天之本肾阴肾阳的滋养，还依赖于后天之本脾胃化生的气血来濡养，并且与心火的温煦和肝气的疏泄，还有肺气的宣降功能都有着关系，也就是说，肾精和我们的五脏六腑都有着密切的联系，一旦肾精亏虚了，会给身体带来很多的问题，常表现为身体早衰，浑身乏力，须发早白，牙齿松动，腰膝酸软等，严重的还会影响到生殖发育。

那么今天就给大家分享一个妙方，别看只有四味药，但是，它不仅能够固肾精，还能够补五脏。它就是出自《景岳全书》的固真丸，由牡蛎、金樱子、菟丝子和茯苓四味药组成。

其中牡蛎和金樱子两味药，主要起到一个收敛稳固，固涩肾精的作用。

然后菟丝子不仅可以补肾阳，还可以益肾精，是平补肝脾肾三脏的良药。

最后茯苓，它在这个方子里面有三个作用，一是健脾利水，解决脾虚生湿的问题；二是安神宁心，改善心神不宁，失眠多梦的症状；三是益肺，可以调理肺的宣降功能，使肺中吸入的清气能够顺利的进入到肾中，稳固肾精。

四药合用，不仅补足了五脏，还可以稳固肾精，帮助解决身体早衰，尿频尿急的问题。

最后提醒大家，每个人的体质不同，凡是涉及到用药调理的，一定要在专业医师的辨证指导下进行。