昨天有位粉丝给我留言，她说她孩子已经抑郁两年了，一直靠西药撑着，但现在特别怕冷，整天不想出门，也不想动。

让我帮忙看看是哪个证型？

虽然要准确判断他属于哪种情况得详细了解。

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但就她这么一说，我心里就琢磨，这孩子大概率是阳气不足了。

今天给大家分享一味药，也是我们日常生活中的一味调味品——肉桂，其补阳之功效非常强大。

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《本经》中记载：“肉桂，味辛、甘，性大热，归心、脾、肾经，有温中补阳、散寒止痛之功效。”它不仅能温暖身体，还能促进血液循环，帮助恢复阳气。

如果平时觉得有怕冷、乏力、情绪低落等阳气不足的情况，可以喝点肉桂陈皮茶。

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材料：肉桂3g，陈皮5g，水500mL。

做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可。

前段时间门诊一小伙，26岁，毕业后一直在银行工作，3年前查出了抑郁症，父母教育很严格，即便是毕业工作对他要求依旧很高，长期处在压抑的环境中。

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经常唉声叹气，觉得活着很累，不愿意和家人交流，脑袋总是晕乎乎的，别人跟他说话，他老半天才反应过来，记忆力下降，就连一个很小的事情也记不住，特别疲惫乏力，稍微动动就没劲，很怕冷，手脚冰凉，腰酸背疼的。

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经过详细了解，我又看他舌淡胖苔白，脉沉细。诊断它为阳气不足导致的郁病。

开方：肉桂、制附子、党参、白术、炮姜、炙甘草、茯苓、川穹、当归、熟地等。

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除了中药汤剂，我还建议平时可以煮点肉桂陈皮茶来喝，口感好，而且对病情也有很大帮助。

7天后，复诊时他说心情有明显改善，浑身也没那么乏力了，就是晚上睡觉会出虚汗。

对方子加减后，接着又服用了2个多月后，他特别高兴和我说现在情绪稳定多了，也没那么烦躁难过，手脚也不冰凉，生活和工作也恢复了正常。

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中医上常说，阳气入筋，百病不侵，阳气对咱们身体来说是至关重要的。

阳气有 “气化” 和 “推动” 的作用，能让咱们身体里的血液、津液正常循环。阳气不足时就会像这位小伙一样容易头晕目眩、手脚冰凉、精神状态差。

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我开的那个方子啊，里面这些药一起发挥作用，就是调节身体气血阴阳的平衡，从而达到根治的目的。

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老张心里话

我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师。研究抑郁症、焦虑症、双向相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。

因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！

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