李白说“白发三千丈，缘愁似个长”，李白也说“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，岑参又说“白发悲花落，青云羡鸟飞”。古人的诗里，白发总是伴随着悲与愁的。解除悲伤消除愁闷便是避免白发产生的重要方法。

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近来有朋友问到中医穴位有没办法预防白发的发生。这个当然是有的。今天借此机会就和大家分享一个具有疏肝解郁功效，可以减少白头发产生的穴位。它就是颇具神奇的浮白穴，人称白发穴。本文不会很长，感兴趣的朋友们可以认真看完，希望文章能给大家带来一些帮助。

一、什么是浮白穴

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浮白穴当然需要从它的名字开始说起。浮即浮现之意，白则指白色，此穴擅长治疗头发浮现白色，故古人把它称作浮白穴。本穴出自于古籍《皇帝内经》，它属足少阴胆经，也是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴。

至于穴位的具体定位，这还是相对比较简单的。教材《针灸学》记载:“浮白穴在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。”如果你还是找不到穴位，它还有一个非常简便的取穴方法。你的耳尖后方，入发际1寸之处就是浮白穴了。

二、头发白，找浮白

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我们说浮白穴又称白发穴，疏肝解郁减少白头发的穴位。肯定会有不少的人会有所疑虑，这个穴位真的是如此神奇吗？这个答案是肯定的。穴位所属经络以及位置就能告诉大家答案。

首先浮白穴属胆经。中医认为肝胆是相表里的。所以刺激胆经俞穴同样可以起到疏通肝经的作用。中医认为肝主疏泄，肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。所以疏通肝胆经便可以起到疏通、条达、疏泄的作用。所以刺激浮白穴可以治疗悲伤和忧郁，从而起到减少白头发的作用。除此之外浮白穴位于头部，根据穴位近治原理，穴位

三、怎样使用浮白穴

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浮白穴可以使用的方法很多，针刺、艾灸、推拿按摩等方法均可使用。但是浮白穴位于头部，所以非专业人士不建议采用针刺之法。艾灸法本穴可用，一般建议艾条灸穴位每次5-10分钟，以局部感到温热感为宜。需要注意的是本穴位于头部，艾灸之时需要注意温度，以免灼烧皮肤。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的治疗手段。一般建议使用中指指腹每天早晚揉按浮白穴1～3分钟，以局部感到酸胀感为宜，这样可起到减少白头发的作用。

四、写在最后

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