交流互动我要的是气血丰盈的瘦。已瘦22.9斤。

发布日期：2024-11-22 09:02 点击次数：198

初始体重：155斤今晨体重：132.1斤⬇️22.9斤早：蜂蜜水、种子脆夹心馒头、牛奶燕麦粥午：馒头、炒菜养生习惯打卡：散步、艾灸、揉腹今天早晨的馒头真的超级好吃，中间夹了蒜香味奶油奶酪和So Acai姜黄种子脆，吃起来干香干香的，现在可以理解干巴女王了，虽然脖子噎出二里地，但是确实是好吃哇。徐文兵老师说只要有繁衍后代能力的种子，都有补益精气的作用。现代人都吃菜、吃肉、喝酒，不吃主食，这就不是在补肾，植物真正最宝贵的东西，都包裹在坚硬的壳里，不让你吃，比如，坚果。越难让你吃到的东西（种子、果实），补益效果越好。我看了一下我在吃的这款姜黄种子脆，坚果和种子总添加量≥45%，配料表也很干净。肾之华在发，所以说，为了头发，坚果、种子请务必给自己安排上。头发也是气质很重要的一环，头发亮吗、顺吗、滑吗、补染发根了吗，要定期审视噢。反正我每天如果发根轻盈的出门，这一整天的心情都会很好。既然今天吃“种子”，就写写最近读到的罗大伦老师谈论女生年纪轻轻就因为过度节食导致闭经这个问题。都不用看书上，我身边就有很多这样的例子，因为还很小，社交媒体上又全部都是铺天盖地的液断减肥推流，很难不受蛊惑去尝试一下，我大学就是这样被蛊惑的。宝你要知道，减肥是要少吃没错，但是得建立在不伤身体的基础上。女性是靠🩸来养的，🩸液一亏，百病丛生。而🩸液来自脾胃，很多女生为了减肥，一天只吃一根黄瓜，甚至只喝减肥茶。这真是自己跟自己过不去，会严重伤害脾胃；脾胃一虚，气🩸不足，月经就会减少甚至没有；接下来就是子宫下垂，卵巢萎缩，生殖系统退化，很可能再也无法生育。书上讲有一个女孩，因为减肥月经足有两年没来，也服用过很多活🩸通经的药物，但没有任何改善。为什么没有效果呢，因为无经可通。打个比方，河里已经没有水了，再挖河沟又有什么意义呢？这种情况通经是行不通的，关键是先补脾胃，把脾胃补足了，🩸液有了奔流不断的源泉，然后通经才能发挥效果。可以服用“补中益气汤”，或者是民国名医张锡纯的“资生汤”，主要成分是淮山药，也是从脾胃入手的思路。 365站群VIP

365站群365建站客服QQ：800083652

上一篇：信息共享五脏生理功能笔记

下一篇：医疗信息〖偏方集锦〗很老很老📚老偏方小病一扫光📚8之6

让建站和SEO变得简单