慢性胃炎是一种常见病，与幽门螺旋杆菌感染有关，慢性胃炎的发病率随着年齡增加而增高。慢性胃炎可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎及肥厚性胃炎。而中年以后以萎缩性胃炎居多。

     慢性胃炎多数无症状，即使有症状也多不典型。可能有些上腹部饱胀不适，常伴有嗳气、食欲减退、胃纳差等。

     慢性胃炎贵在预防，应在健康时或早期就注意起来。慢性胃炎患者应加强自我保健:

   （1）进食习惯要好，按时进食，少量多餐，细嚼慢咽。

   （2）饮食方面要注意既新鲜又有营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质。

   （3)不暴饮暴食，不吃过冷、过热食物，不吃辛辣和油炸食品，少用刺激性调味品。

   （4）戒烟戒酒。

     (5)避免服用刺激胃黏膜的药物，消炎止痛片或皮质激素如阿言匹林、泼尼松。一定要用也需与保护胃黏膜的药物同时服用。

    (6)注意口腔卫生和饮食卫生，以防病从口入。提倡分餐制或使用公筷，避免幽门螺旋杆菌经口传染。

  （7)保持心情舒畅和充足的睡眠，适当的体育锻炼对整体健康有益。

    (8）慢性萎缩性胃炎患者的胃酸分泌量很少，细菌容易在胃内繁殖，并且不容易消化食物，常表现为没有胃口，可适当喝几口香醋，以增加一些稀盐酸。

     尽管慢性胃炎并不威胁生命，但是如果不加以控制，尤其是萎缩性胃炎会出现胃黏膜肠腺化生。正常胃黏膜的细胞呈柱状，出现炎症后转变成像肠黏膜的细胞，如果炎症继续发展，细胞形态出现像有柄茶杯或像蟹脚样的不规则，则为间变和不典型增生，此时处于癌前期状态。所以，凡近期内慢性胃炎症状加重或治疗后没有明显好转者应接受胃镜检查，以及时发现病变。

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