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医疗信息 运动汇丨青少年春季猛长期 长练5个动作蹿个子
发布日期:2025-03-24 17:00    点击次数:130

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本文转自:人民网

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人民网记者 李乃妍

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春季,又到青少年发育黄金期。中医大夫指出,骨骼发育对长高至关重要,并推荐5个伸展、跳跃动作,经常练习能有效刺激骨骼生长,助力青少年抓住时机,在春季蹿个子。一起学起来吧!

本期理论及技术指导:

首都医科大学附属北京中医医院儿科主治医师 李晨